പ്രായമായ മുതിർന്നവർ കൂടുതൽ സജീവമായിത്തീർന്നപ്പോൾ, ചെയർ യോഗ ജനപ്രീതി നേടി. വ്യായാമത്തിലേക്ക് ഇരുന്നു ഒരു വ്യായാമം പോലെ തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ ഭക്തർ ആനുകൂല്യങ്ങളുടെ ലോകം കാണുന്നു. ന്യൂയോർക്ക് സിറ്റി യോഗ ഇൻസ്ട്രക്ടർ വിറ്റ്നി ചാപ്മാൻ മെച്ചപ്പെട്ട വഴക്കം, ശക്തി, സന്തുലിതാവസ്ഥ, മൊത്തത്തിലുള്ള വൈകാരിക ക്ഷേമം എന്നിവയിലേക്ക് വിരൽ ചൂണ്ടുന്നു.
അസോസിയേറ്റഡ് പ്രസ്സ്
(ഇത് ഒരു സിൻഡിക്കേറ്റഡ് ന്യൂസ് ഫീഡിൽ നിന്ന് സ്വയമേവ സൃഷ്ടിച്ച എഡിറ്റ് ചെയ്യാത്ത ഒരു ലേഖനമാണ്. The NRI News ജീവനക്കാർ ഉള്ളടക്കത്തിന്റെ ബോഡിയിൽ മാറ്റം വരുത്തുകയോ എഡിറ്റ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ടാകില്ല)
